寝かしつけ・ルーティン– category –

はじめに｜寝かしつけがうまくいかないのは「あなたのせい」じゃない 「寝かしつけに1時間かかって、気づいたら私も寝落ち」 「やっと寝たと思ったら30分で起きる」 「今日も寝かしつけで怒鳴ってしまった…」 寝かしつけに悩んでいるお母さん、お父さん、...

寝かしつけが楽になる！ワンオペでもできる夜のルーティン術【月齢別の流れと続けるコツ】 「やっと寝たと思ったら、また泣き声…」「今日も1時間かかった」——ワンオペ育児での寝かしつけは、毎晩の体力・精神力の消耗との戦いです。 でも実は、寝かしつけ...